体調

検診の時に9.10ヶ月ぐりらいの妊婦さん
買い物とかで見かける妊婦さんお腹も
重たそうに妊婦さんらしい歩き方をして大変
そうだけど、私の場合まだそんな感じはせず
比較的シャキシャキ歩いて9ヶ月には見えない
とよく言われます。
ですが…元気は元気なんだけど、最近炊事とか
掃除をしていると体全体から力が抜けるような
座り込みたいと思う事が時々出てきました。
あと夕方、食事作って洗い物していると
下腹部が重たく1分でもはやく横になりたいと
思うようになりました。
自分が思うより気をつけないと
だんだん無理がきかなくなってきているんですね。
実家で父の仕事の事務をしているので
家でぼ〜っとしているのも太りそうなので
ぎりぎりまで働こうかなと思ったけど
7月から産休に入らせてもらおうかなと思ってきました。

（朝食）
☆くるみパン
☆牛乳

（昼食）
☆手作り弁当
　（コーンのスクランブルエッグ風・ジャガイモとウィンナー
　　の炒め物など）

（ウォーキング）…　雨の為なし

（夕食予定）　※1人分
☆　魚の酢漬け（キャベツ・玉葱など一緒に野菜も
　　　　　　　　たくさん漬け込んでいる）
☆レンコンのきんぴら
☆十穀米ご飯