寝不足気味…

今週は主人の帰りが遅く10時半ごろ帰ってきて
お風呂に入っている間に弁当箱洗ったり
なんだかんだでベットに入るのが11時30分ごろ
それからすぐに眠れなくて子供の名前など二人で
考えていたら寝るのは12時30分過ぎになってしまう。
妊婦なので熟睡出来ず、トイレに起きたり寝返り
したりすると…昼間は非常に眠たい。

またまた体重のこと
最近ジワジワ増え気味なので今週は食べ過ぎないように
かなり気を使っています。
昨日もウォーキングもしたし、間食もしてないし
太っていないはずですが400gも増えていました。
なぜ？？って赤ちゃんの成長分だと思いたい。

（朝食）
☆ごはん
☆味噌汁（卵を入れて）

（昼食）
☆弁当
　（ハンバーグ・炒り卵・椎茸、里芋などの煮物）

（間食）…なし
（ウォーキング）…40分

(夕食予定）※2人分だったら
☆から揚げ
☆十穀米ご飯
☆野菜サラダ（玉葱・キャベツ・サニーレタスなどなど）
☆大根とイカの煮物