予定日まであと20日

昨日より、正産期に入りいつ出産になっても
いい37週になりました。
ここ最近私の体にも少しずつ変化？？が…
記録としてここに書きます。

1.ウォーキングは今までもできる限りしていたけど
　ここ数日歩いた後、恥骨など下半身がすごく重たく
　感じ辛くなってきたこと

2.長時間歩いた後、足がかなり浮腫むようになってきたし、
　なかなか治らなくなってきた。
　ほとんど浮腫み経験がないので自分でもびっくり！
（昨日は主人も見たらわかるくらい浮腫むというよりは
　　腫れている？？と言う感じでびっくりしてました）

3.今まではたくさん食べ過ぎると気持ち悪くなったり
　いつまでも胃がもたれて消化されない感じだったのが
　なくなり、すぐお腹がすくようになる

4.夜中、2〜3回トイレに起きたりするのは前から
　なんだけど頻繁にお腹が張ったするせいか何度も
　目が覚め3時ぐらいからなかなか眠れない

などいろんな症状が出てくるようになりました。

浮腫みがすごくても、たくさん歩いたり、動いたり
してもいいものなのだろうか…
あんまり動かない方がいいよと言われたり、逆に
動いた方が浮腫み予防になるんじゃないか？と言われたり。
う〜んどっちなんだろう…今週の検診の時に聞いてみよう。